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什么时候备孕最好

2021-08-20 15:21/来源:宝宝无忧/点击次数:
每对夫妻都希望生一个健康聪明的宝宝,所以为了优生和更好的生育,最好每对夫妻在准备分娩前都要经过一段备孕期,让双方的身体保持在准备期间的最佳状态。 ,这将有助于提高精子和卵子的质量。那么什么时候怀孕最好呢?

什么时候备孕最好

春末,怀孕3-4个月是最佳时间。此时正值春季,气候温和适宜,风疹病毒感染和呼吸道感染较少。孕妇的饮食和日常生活容易调整,使胎儿在初期有一个稳定的发育环境,最有利于预防致畸。
 
从医学的角度来看,胚胎发育有三个关键时期:一是大脑形成期,也就是受孕的第三个月;二是脑细胞分裂期,即受孕后第六个月;第三个是细胞发育的协调期,即受孕的第七个月。 ——9 个月。
 
如果选择在8-9月受孕,孕3-6个月及分娩期在深秋、中春,气候适宜,营养容易调节,胎儿神经系统良好。发达。
 
一般来说,备孕三个月就足够了。在这三个月里,夫妻俩要戒烟戒酒,规律饮食,多注意休息,保持好心情,不要熬夜,多吃有营养的食物,一定要开始补充叶酸,两个人都要一起补充。

备孕

备孕前要做什么

1. 准父母必须做孕前检查

我国取消强制婚检已近7年,婚检率明显下降,但新生儿出生缺陷发生率逐年上升。专家提醒,如果您正准备怀孕,但没有做过孕前检查,千万不要忽视孕前检查。最好在准备怀孕前六个月做一次孕前检查,以确定您的身体是否处于健康状态。

2.孕前最好打两针疫苗

我国目前没有专门为妇女设计的妊娠免疫计划。专家建议女性在怀孕前应接种乙肝疫苗和风疹疫苗。乙肝疫苗应至少在怀孕前9至10个月注射,以确保体内乙肝疫苗病毒完全消失,并在怀孕期间产生抗体。
 
另外,有些人在3次注射后需要加强注射,所以最好将乙肝疫苗接种时间提前到怀孕前11个月。怀孕期间感染风疹病毒可能会导致胎儿畸形。为保险起见,最好提前8个月注射风疹疫苗,并在接种后2个月确认体内是否有抗体。

3.孕前口腔检查

统计显示,80%的女性在怀孕期间容易出现牙痛、牙龈出血等问题。然而,在怀孕的头三个月和中期,拔牙是不可能的。孕早期拔牙容易导致流产,孕晚期拔牙容易早产。
 
备孕期间的正确调理是保证胎儿健康发育的关键之一。我们身边有很多胎儿发育异常的例子,其中大部分是由于夫妻双方在怀孕前的不良生活习惯造成的。生活中饮食不当和不科学的安排,很容易使夫妻双方的身体受到影响,影响受精卵的质量。

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