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孕妇吃冰的东西对胎儿有什么影响

2021-07-22 10:27/来源:宝宝无忧/点击次数:
三伏天,总要来一点冰才能飞心。

冰凉
 
可是,怀孕妈妈们注定要和冰爽无缘吗?

怀孕的女性到底可以吃冰块吗?

冰块不是冰凉。
 
食冰与凉性是两个概念,吃冰就是指冷冻食品,而凉性是指食品的四大特性之一,而凉性是指食品的四大特点之一,属于中医的概念。
 
有冰块的食物:不仅是孕妇,一般人也不建议吃太多。吃冰冻食物会刺激胃粘膜血管收缩,引起肠胃不适、腹泻腹痛;热时吃冰冻食物,会刺激血管收缩,反而不利于身体散热。
 
冷性食物:如西瓜、绿豆、苦瓜、螃蟹,以及大麦、莲藕、梨、白菜、白萝卜、冬瓜、丝瓜、竹笋、茄子、海带等。
 
怀孕妇女:夏天可以吃消暑食物吗?
 
1.虾:如果怀孕前你对大虾不过敏,怀孕后仍然可以吃,如果你对大虾过敏,怀孕后不要以身试虾哦。要注意的是,吃虾时,一定要挑选新鲜的活虾,清洗干净,除去身上的黑线,去掉头和尾,在烹调时也要保证高温、熟。
 
2.西瓜:中国营养学会推荐怀孕期间每天水果的摄入量为200-400g,西瓜虽然糖分较高,但西瓜含糖量低,适量食用是可以的。
 
3.冰激凌和刨冰:冰激凌和刨冰都是冷冻食品,要少吃。
 
怀孕女性在夏天一定要多喝水。
 
红豆汤、绿豆汤是夏季消暑和解热的佳品,红豆补血,绿豆去火,对孕妇是很好的食物,没有特殊情况的孕妇可以放心食用,不过要注意:
 
太冰冻了。
 
糖不能吃太多。
 
保持新鲜和卫生。
 
怀孕期间注意解暑。
 
1.洗冷水澡会刺激子宫收缩,导致早产、流产。
 
2.穿宽松、棉、浅色的衣服,透气凉爽。
 
3.饮食清淡,有规律,多补充水分。
 
4.保持充足的睡眠。
 
5.做好防晒工作,保持皮肤的清洁卫生。
 
6.不乱发脾气,保持一种宁静愉快的心情。
 
食用生冷食物导致疾病,不是因为食物的温度,而是由于食物的卫生状况。
 
所以,身体健康的孕妈吃一些常温或微凉的食物是可以的,不要吃太冷的冰冻食物;
 
孕妈如果有肠胃虚弱、腹泻、保胎等情况,最好不要吃冷冻食品。

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