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孕妇榴莲吃多了对胎儿有什么影响

2021-07-28 14:26/来源:宝宝无忧/点击次数:
怀孕期间可以吃榴莲,但是不能吃太多。榴莲果肉含有多种维生素,具有独特的香味。人们称之为“果王”。石榴的价值很高,除了糖含量高外,还富含蛋白质和脂质。其营养价值极高,是水果营养的良好来源。因此,孕妇食用榴莲是可以适当食用的。

榴莲
 
但榴莲的热量高,糖分高,500大卡热量就有500大卡。假如准妈妈经常用榴莲作为补品,会导致血糖升高,胎儿就会超重,这就增加了未来巨大胎儿的几率。
 
另外,榴莲虽含有丰富的纤维素,却能吸收水分,使肠胃膨胀。吃得过多会阻塞肠胃,引起便秘。对易便秘的孕妇,这会增加其负担,特别是患有便秘和痔疮的孕妇不宜食用。
 
另外,榴莲属于温性食品,吃得太多容易上火,出现喉咙痛、烦躁不安、失眠等症状,这些都会导致孕妇的胎热,影响胎儿的健康。
 
所以,无论对于自己还是胎儿的健康,孕妈们都得管好自己的嘴巴。孕妇如要吃榴莲,应该控制在1个以上的橘子大小(100克左右)。

怀孕期间要注意吃榴莲。

虽然怀孕妇女可以吃榴莲,但是由于榴莲的价值很高,孕妇吃榴莲的时候也要注意。当你不注意某些事情时,很可能会影响胎儿的健康。所以,准妈妈妈妈们要了解孕妇吃榴莲的注意事项。以下为您介绍一些孕妇食用榴莲的注意事项。
 
1、山竹和榴莲不能一起食用。这样会使孕妇容易上火。榴莲本身有很高的热量。榴莲和山竹含有丰富的纤维素,过多的纤维素会吸收水分,在孕妇的胃部膨胀。若同时食用榴莲和山竹,很容易导致孕妇便秘。
 
2、榴莲和牛奶孕妇不宜同时食用。由于同时服用,会引起咖啡因过量,严重者可引起血压升高,从而影响胎儿的生长发育。
 
3、变质的榴莲孕妇不要吃,如果打开后有酒精味,说明榴莲已经变质,不能再吃了,孕妇千万别吃这种变质的榴莲。
 
4、怀孕的女性在吃完榴莲后要多喝水,因为榴莲的浓度比较高,所以孕妈不多喝水的话,容易在肠道内堆积。

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