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备孕开始到结束周期时间表,你知道多少?

2021-06-02 10:41/来源:宝宝无忧/点击次数:
您需要查看每周的备孕症状时间表,以便您知道在怀抱婴儿时会发生什么具体事项。

备孕

在整个怀孕期间,您的身体会经历各种各样的变化,从头三个月的乳房胀痛到第三个三个月的背痛。准备好我们按周列出的怀孕症状清单。

第 1 周

从技术上讲,您还没有怀孕,因为医生从您上次月经的第一天开始计算您的预产期。您会体验到典型的月经症状:出血、痉挛、乳房疼痛、情绪波动等。

第 2 周

排卵发生在第二周。你的卵巢会释放一个成熟的卵子,进入输卵管,等待精子受精。排卵的症状包括下腹部绞痛(mittelschmerz)、乳房胀痛、类似蛋清的光滑分泌物以及基础体温升高。

第 3 周

在第三周,受精卵植入子宫内膜。一些女性会出现轻微的腹部绞痛或轻微的斑点,称为“着床出血”。如果您流血过多或剧烈疼痛,请致电您的医生;这可能表明胚胎植入子宫外(通常在输卵管中)的异位妊娠。

第 4 周

您的妊娠试验结果呈阳性——恭喜!乳房胀痛是怀孕的最早迹象之一,此时可能会让您的胸罩感觉特别不舒服。一些女性还会出现嗅觉或味觉增强、疲劳、便秘、腹胀和情绪波动。但是,如果您根本没有任何怀孕症状,请不要担心;他们可能需要额外几周的时间才能出现。

第 5 周

激素引起的情绪波动会在第五周带来情绪的冲击。你的情绪会莫名其妙地从高兴变成沮丧再到愤怒。其他早孕症状——如疲劳和乳房胀痛——也可能一直存在。

第 6 周

对于一些女性来说,第六周会带来最可怕的症状之一:孕吐(尽管它可能会在您怀孕期间进一步开始)。你高度的嗅觉会进一步加剧这种恶心,这为对食物的渴望和厌恶奠定了基础。孕吐可能会持续到孕中期,所以最好想办法应对。一些女性通过少食多餐、摄入生姜、佩戴指压腕带或避免某些触发食物来缓解症状。

第 7 周

尿频是另一个早孕症状。它是由几个因素引起的:妊娠激素 hCG、不断增大的子宫压迫膀胱,以及肾脏为了消除废物而加倍努力。在您下次去电影院时计划充足的浴室休息时间!

第 8 周

您的怀孕症状现在可能已经完全出现:恶心、乳房胀痛、疲劳、尿频、情绪波动、腹胀等。另一个不寻常的症状是口腔中的额外唾液,有时会持续到头三个月结束。一些女性还会因荷尔蒙激增以及咖啡因戒断、压力和脱水而头痛。 

第 9 周

您知道怀孕会对您的消化系统产生影响吗?除了伴随孕吐的恶心之外,许多女性还患有便秘和多余的气体。别担心——许多胃肠道症状会在妊娠头三个月后消失。 

第 10 周

妈妈,你在发光吗?一些女性在怀孕的头三个月拥有容光焕发的“怀孕光彩”,而另一些女性则患有荷尔蒙诱发的痤疮。您还会注意到您的乳房和腹部每周都在变大。 

第 11 周

越来越大的婴儿肿块可能会导致腹部疼痛和痉挛。这种圆韧带疼痛可能会让人感到轻微不舒服或极度疼痛。更重要的是,内裤上有明显的分泌物(白带)表明您的身体正在尝试清除细菌。 

第 12 周

您是否知道怀孕期间血容量会增加约 50%?一种副作用是皮肤上的可见静脉,这在皮肤白皙的女性中尤为明显。 

第 13 周

当您接近头三个月的结尾时,许多早孕症状会消失。然而,您可能会注意到,您一整天都感到头晕。您可以感谢荷尔蒙变化、血流量减少和血压降低导致这些头晕。通过将头放在膝盖之间深呼吸来对抗它们。 

第 14 周

你在怀孕的第二个三个月是正式的!许多女性报告说,在接下来的几周内,食欲增加,精力充沛,性欲增强。通过开始医生改进的健身程序并为宝宝准备房子,利用这个“感觉良好”的三个月! 

第 15 周

孕中期会出现一些奇怪的症状。您可能会感到鼻塞(由于黏膜中的血液增多)、腿抽筋和牙龈敏感。由于荷尔蒙松弛素会使您的韧带松弛,因此您在怀孕的这个阶段也可能会感到特别笨拙。 

第 16 周

大约 90% 的孕妇的乳头、大腿内侧、腋窝和肚脐周围的皮肤变黑。有时变黑会延伸到脸颊和鼻子(“怀孕的面具”)——尤其是当你的肤色较深时。 

第 17 周

怀孕期间不可避免地会出现背痛(您可以再次感谢怀孕荷尔蒙!)如果您感觉比平时更健忘,请归咎于许多女性经历的所谓“怀孕大脑”。另外,许多准妈妈在 16 至 25 周左右开始感觉到他们的宝宝在踢腿,所以要当心! 

第 18 周

到目前为止,您的腹部看起来无疑是怀孕了——而且您的胸部已经隆起,为母乳喂养做准备。预计在分娩前体重会定期增加(通常每周增重约 1 磅)。当您快速增加体重时,可能会出现一些妊娠纹。

第 19 周

在孕中期,一些女性会出现胃灼热,因为妊娠激素会放松食管下括约肌 (LES) 的肌肉。尝试少食多餐,饭后保持直立,避免任何酸性、油腻或辛辣的食物。当婴儿挤压您的肠子时,也可能发生便秘。 

第 20 周

现在,你的小家伙可能会掀起一场风暴!踢腿感觉就像在你的胃里颤抖。在此期间,腿抽筋、手脚肿胀、眼睛干涩、静脉曲张和睡眠困难也很常见。

第 21 周

虽然您可能已经有一段时间的圆韧带疼痛,但随着宝宝的成长,它往往会加剧。当您的臀部、腹股沟和腹部伸展以适应您的子宫时,您会感觉到它们的锐利。不断增长的子宫也会对您的肺部造成压力,导致呼吸急促。 

第 22 周

尽管您的体重不断增加,但您可能看起来比以往任何时候都漂亮!怀孕通常会导致头发浓密闪亮,指甲长得快速,因为您的身体会储存额外的营养。但您的胃部也可能会出现干燥、发炎的皮肤,因为它会不断拉伸和扩张。 

第 23 周

您不断增大的腹部可以将“innie”肚脐变成“outie”——但请放心,它会在分娩后恢复正常。在此期间,您可能会继续处理腿抽筋、怀孕大脑、背痛、分泌物增多、便秘、头痛、妊娠纹和其他孕中期妊娠症状

第 24 周

虽然有些女性可能仍然有很高的性欲,但其他女性会注意到性欲下降。他们可能会感到太酸痛和疲倦而根本无法做这件事。其他怀孕症状包括因牙龈出血引起的手刺痛,以及因肿大的胎膜和怀孕体重增加而打鼾。
 

第 25 周

你的手和手指有刺痛感吗?您可能患有腕管综合症,这是由肿胀和体液潴留引起的。这种麻木感应该在您分娩后消失。与此同时,避免趴着睡觉,并尝试全天晃动手腕。 

第 26 周

当您临近孕晚期时,睡眠可能并不容易,无论是因为焦虑、腿抽筋还是尿频。您可能还会感到手脚发痒。轻度瘙痒通常是良性的,可以用抗组胺药、软膏或镇静乳液治疗。但是剧烈的瘙痒可能预示着一种称为妊娠胆汁淤积的肝脏疾病,需要医疗护理。

第 27 周

好像背痛和腿抽筋还不够严重,有些女性在孕中期会患上痔疮。由于血流量增加,这些发痒、肿胀的静脉会出现在直肠中——而且它们会因便秘而变得更糟。用冰袋、坐浴或金缕梅垫缓解疼痛和出血。

第 28 周

欢迎来到第三个周期!当您接近终点线时,您会开始感到身体疲惫和不舒服。疼痛和疼痛是司空见惯的——一些女性会出现耻骨联合功能障碍 (SPD),当耻骨周围的韧带变得柔软和不稳定时就会发生这种情况。 

第 29 周

当您的身体为母乳喂养做准备时,您可能会注意到从乳房中渗出的黄色初乳。这种液体是母乳的前体,它可以帮助宝宝的身体适应子宫外的生活。 

第 30 周

瘙痒,肿胀,疼痛和胃灼热尚未消退。您的妊娠纹也可能变得更加明显。这些红色或粉红色条纹无法避免,但它们会在分娩后显着消退。 

第 31 周

你很高兴能把头三个月的怀孕症状抛在脑后,但其中一些已经卷土重来。例如,您的乳房在为母乳喂养做准备时会变得柔软,您需要经常小便,因为宝宝的头靠在您的膀胱上,而且您用极少的努力就感到非常疲惫。坚持下去——你只有几周的时间了! 

第 32 周

怀孕 20 周后,您的身体可能会产生称为 Braxton Hicks 的“练习”收缩。它们的特点是子宫偶尔变硬或收紧——随着怀孕的进展,它们会更频繁地出现。Braxton Hicks 宫缩通常持续 30 秒到 2 分钟,如果您改变姿势,它们就会停止。如果您的宫缩变得更强烈和更频繁,请致电您的医生;你可能会进入早产。 

第 33 周

你的宝宝越来越大了,他还在压迫你的内脏。结果:膀胱漏气、呼吸急促、胃灼热和全身不适。 

第 34 周

您只有几周的时间来忍受妊娠症状,无论是背痛、便秘、乳房渗漏、痔疮、视力模糊、疲劳、头痛、肿胀还是胃灼热。您还会经常感觉到宝宝在您的胃里踢来跑去。 

第 35 周

随着分娩的临近,您会注意到更规律的 Braxton Hicks 宫缩。确保您知道如何将这些练习疼痛与实际宫缩区分开来。您的体重增加也可能会在第 35 周左右开始趋于平稳,失眠可能已经全面爆发。

第 36 周

你的小家伙在行动!在分娩前大约 2 到 4 周,您的宝宝将开始“下降”到您的下骨盆(也称为减轻或接合)。这将减轻您的内脏压力,让您更轻松地呼吸。 

第 37 周

您孩子的新姿势可能会导致骨盆不适和腹部压力。您可能会在性交后注意到一点点斑点,但您不必担心——这可能是您敏感、增大的子宫颈造成的。(不过,如果您流血过多,请致电您的医生,因为这可能表明存在胎盘问题)。 

第 38 周

在第 37 或 38 周左右,大多数女性“失去了粘液栓”。换句话说,有一个球状组织一直在阻塞您的子宫颈,以保护婴儿免受细菌侵害。它在分娩前两周左右被释放,表现为浓稠的粉红色或带血的分泌物。 

第 39 周

如果羊水破了,你会注意到你的腿湿了。其他分娩的早期迹象包括有规律的宫缩、骨盆压力、背痛和烦躁感。早期分娩往往会持续数小时;许多医生建议在宫缩每五分钟、持续一分钟并持续一小时时前往医院(5-1-1 规则)。 

第 40 周

在宝宝到来之前,您会一直出现失眠、肿胀、尿频和骨盆不适等妊娠症状。如果您安排了引产或剖腹产,它可能会在接下来的几天或几周内发生。 

第 41 周

一个过期的婴儿可能会导致焦虑和不安——但要坚持下去并注意分娩的迹象。你的小宝贝很快就到了! 

第 42 周

大多数新生儿在预产期的两周内出生,但如果医生担心,他可能会建议引产。在此期间,注意分娩的迹象! 

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