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您必须要知道的怀孕时疼痛怎么办?如何处理?

2021-06-02 11:03/来源:宝宝无忧/点击次数:
这些怀孕时疼痛可能会很剧烈,但脊椎医生为孕妇提供了处理它们的方法和建议!

怀孕

我想向您介绍影响人们怀孕早期的最常见疾病,尤其是在随后的怀孕中。

腰背疼痛

拿 20 磅的重量,把它绑在身上,24/7 随身携带——很明显为什么你的下背部开始疼痛。一旦琳达腰痛(医学上称为腰痛)在城里,(医学上称为腰神经根炎)很有可能潜伏在附近。
 
随着宝宝的成长,您的重心会向前移动。这会给您的下背部带来更大的压力,并经常导致这些肌肉受到压力和压缩,从而导致疼痛。下背部疼痛可能来来去去,剧烈或钝痛,或者严重到无法行走。肌肉骨骼下背部疼痛的突然剧烈发作可能表明椎间盘突出或脊椎滑脱。
 
下背部的主要肌肉是腰方肌和椎旁肌。腰部下方是骶骨和髂骨(骨盆)。骶骨和髂骨相接的地方称为骶髂关节。在同一区域是梨状肌、臀肌和 IT 带。
 
由于韧带的变化,椎间盘突出在怀孕期间很常见。新发椎间盘突出症患者的典型表现是腰痛,从腿后部穿过膝盖,伴有咳嗽、打喷嚏或大笑时的疼痛。那种刺痛叫做坐骨神经痛;这是由于您的脊髓外部“Saran Wrap”层发出嘎嘎作响的结果,该层充满了疼痛纤维。
 
疼痛最终会在您的背部消失,并让您的腿部出现牙痛挥之不去的疼痛。

腰痛是什么感觉?

腰痛的范围从下背部紧绷到感觉背部可能断裂。

腰痛如何引起的?

穿着蹩脚的鞋子和抱其他婴儿或在臀部上提一个大包对腰痛不利。

如何解决腰疼?

对于腰痛,起床前尝试伸展运动,穿支撑性的鞋子,并按摩下背部。

坐骨神经痛

坐骨神经痛对您的下背部造成更大的破坏。难受的是,如果您认为腰痛很坏,但是坐骨神经痛可以将您摔倒在地。她开始时让您的臀部疼痛,但随后会以灼热、灼热的疼痛影响您的腿部。幸运的是,她通常是由比椎间盘突出更临时的东西引起的,但这并不会减少对您生活的影响。

坐骨神经痛是什么感觉?

坐骨神经痛感觉就像腿上的灼热灼痛。

坐骨神经痛如何引起的?

坐骨神经痛,久坐和下背部弯曲是罪魁祸首。

如何解决坐骨神经痛?

对于坐骨神经痛,尝试将网球以圆周运动、拉伸和冰敷疼痛的方式放在臀部。

耻骨痛

如果您在怀孕初期有阴道或骨盆压力、绞痛感或疼痛,很可能是您的子宫在扩张。一旦腰痛或坐骨神经痛有了的话,他们就会为耻骨痛打开大门,尤其是在您第二次或以后怀孕的情况下。
 
耻骨疼痛的范围可以从烦人的压力到感觉好像一匹马在你的胯部踢你。它通常伴随着下背部、骨盆和大腿内侧的疼痛,类似于您来月经时的疼痛。它甚至会引起咔哒声!
 
通常从你躺下的那一刻起就让地狱火起来。她会让你因为臀部烧伤而在床上翻身。
 
在最后三个月,宝宝进入产道的压力可能会导致闪电般的疼痛。虽然这意味着您离见到您的宝宝越来越近了,但在您真正开始分娩之前,闪电可能会持续数周。

为什么会出现耻骨痛?

在怀孕期间,骨盆两侧骨之间的间隙宽度几乎增加了一倍。耻骨联合是松弛素激素沉淀的区域之一,这会导致骨盆和骨盆环变得异常灵活。这是一件好事:婴儿需要额外的摆动空间才能通过。但是佩吉——医学上被称为耻骨联合功能障碍(SPD)——从来都不是一个放任不管的人。  
 
耻骨联合功能障碍是一种由耻骨联合过度运动引起的疾病,非常痛苦,可能与骨盆错位有关。他们称之为“闪电裤裆”,因为这正是它的感觉。这种功能障碍的主要原因是盆底功能衰竭,这就是为什么这通常会在怀孕末期出现。
 
您的骨盆底就像一个蹦床,可以支撑您的骨盆部位。它由可以拉伸和变形的韧带组成,但不会像肌肉那样弹回。当你有你的第一个孩子时,那个“蹦床”很紧。到怀孕结束时,它开始伸展。怀孕后,“蹦床”慢慢开始恢复到以前的形状,但永远不会完全恢复到怀孕前的弹性和强度。所以,随着第二次怀孕,它下降了一点,佩吉抬起了她丑陋的脑袋。

耻骨痛是什么感觉?

压迫或刺伤您的腹股沟。

耻骨痛如何引起的?

蹲下,抱起你的另一个孩子,坐进一辆汽车。

如何解决耻骨痛?

温和的触发点工作,在你的阴部冰敷五分钟,在你的腿之间夹一个枕头,怀孕带睡觉。

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